یکشنبه 01 بهمن 1396

جوجیتسو برزیلی چیست|دانلود کتابچه فارسی قوانین جیوجیتسو برزیلی

جوجیتسو برزیلی نوعی هنر رزمی است که بر فنون گلاویزی و مبارزه در وضعیت خاک تأکید دارد. در مبارزات این رشته هدف نهایی به‌دست آوردن وضعیت برتر نسبت به حریف و بی‌دفاع ساختن او با استفاده از تکنیک‌های قفل‌کننده‌است.

جوجیتسو برزیلی

 

 

جوجیتسو برزیلی

 


جوجیتسو برزیلی (به پرتغالی: Brazilian jiu jitsu) نوعی هنر رزمی است که بر فنون گلاویزی و مبارزه در وضعیت خاک تأکید دارد. در مبارزات این رشته هدف نهایی به‌دست آوردن وضعیت برتر نسبت به حریف و بی‌دفاع ساختن او با استفاده از تکنیک‌های قفل‌کننده‌است.

 


جوجیتسو برزیلی در اوایل سدهٔ بیست میلادی از هنر رزمی ژاپنی کودوکان جودو تکامل یافت که خود در سدهٔ نوزدهم بر اساس سبک جوجیتسو ژاپنی برخی مدارس ژاپن طراحی شده بود. از میان فنون جودو و جوجیتسو در جوجیتسو برزیلی تأکید بیشتر بر نه-وازا (فنون خاک) است. بنیان‌گذار این رشته برادران کارلوس و هلیو گریسی هستند.


کارلوس جودو را از میتسویو مائدا استاد ژاپنی مقیم برزیل آموخت و سپس آن را به برادران و اعضای خانواده خود آموخت. قدرت این رشتهٔ رزمی برای نخستین بار با شروع مسابقات آزاد یواف‌سی که مبارزان از کلیه رشته‌ها در آن شرکت می‌کردند و پیروزی های اسطورهٔ این رشته هویس گریسی(Royce Gracie) بر همگان اثبات شد.امروزه تمرین و آموزش جوجیتسو برای شرکت در مبارزات آزاد به یک اصل بدل شده است.

 



این رشته بر این اصل تأکید دارد که یک شخص کوچک‌تر و ضعیف‌تر با به‌کارگیری صحیح تکنیک‌ها و شناخت شیوه‌های جابه جایی نیرو می‌تواند یک مهاجم بزرگ‌تر و قوی‌تر از خود را شکست دهد. تمرین این رشته برای دفاع شخصی، شرکت در مسابقات ورزشی (جوجیتسو برزیلی و رشته‌های مشابه) و همچنین هنرهای رزمی ترکیبی صورت می‌گیرد. در واقع می‌توان گفت این رشته شباهتی به ورزش هایی نظیر تکواندو، کاراته و کونگ فو ندارد و به طور کامل بر اساس اصول گلاویزی بنیان نهاده شده‌است.


درجات



اعطای درجه در جوجیتسو برزیلی بر دو مبنای زیر استوار است؛



    میزان دانش فنی قابل اجرای هنرجو


    نمایش هنرجو در مبارزه



دانش فنی هر شخص با توجه به تعداد تکنیک‌هایی که او توان اجرای آن‌ها را دارد و مهارت او در اجرای هر یک از آن‌ها مشخص می‌شود. مهمترین مسئله در این رشته قابل اجرا بودن هر تکنیک است به همین جهت هنرجویان تشویق می‌شوند که تکنیک‌ها را با توجه به توانائی‌های جسمی و شکل بدن خود انجام دهند.



کمربند



درجه ورزش‌کاران این رشته با رنگ کمربند آنان مشخص می‌شود؛



    سفید


    آبی


    بنفش


    قهوه‌ای


    مشکی


    سرخ




حداقل سن مورد نیاز برای دریافت کمربند آبی ۱۵ سال است و برای افراد زیر ۱۵ سال از کمربندهای زرد، نارنجی و سبز استفاده می‌شود. برای دریافت کمربند مشکی نیز حداقل ۱۹ سال لازم است. دارندگان کمربند مشکی می‌توانند با تمرین و آموزش این رشته تا بالاتر از ۹ درجه (دان) را دریافت کنند. شخصی که دان ۸ را به‌دست می‌آورد از یک کمربند مشکی و قرمز استفاده می‌کند و با دریافت دان ۹ و ۱۰ آن را با یک کمربند سرخ جایگزین می‌کند



رویس گریسی یکی از پسران بنیانگذار جوجیتسو برزیلی نقش غیرقابل انکاری در معرفی و گسترش این رشته در دنیا داشته است. او در هر سه دوره نخست مسابقات UFC با استفاده از فنون جوجیتسو برزیلی بر حریفان پیروز شد و نگاه جهانیان را متوجه جوجیتسو برزیلی کرد. گریسی به تازگی در لیست ۵۰ نفره بزرگترین ورزشکاران تمام دوران مجله «اسپرتس ایلستریتد» قرار گرفته است.

 

🔺 کتابچه فارسی قوانین جیوجیتسو برزیلی برای عزیزانی که درخواست کرده بودن 🔺


🔺کتابچه فارسی قوانین جیوجیتسو برزیلی برای عزیزانی که درخواست کرده بودن🤙🏼

 



منابع


     علی حق شناس، دانشنامه هنرهای رزمی، تهران، ۱۳۹۴.


دیگر اخبار
تاریخچه ورزش اسکی تاریخچه ورزش اسکی

ممکن است که فکر کنید که اسکی ورزش جدیدی است. ولی باید بدانید که اسکی یکی از قدیمی ترین طرق مسافرت بود که بشر شناخت. خود کلمه «اسکی» از کلمه ایسلندی scidth می آید که معنی «کفش برف» میدهد.

ادامه خبر ...
تاریخچه ورزش باستانی ایران تاریخچه ورزش باستانی ایران

ورزش زورخانه‌ای یا باستانی و یا ورزش پهلوانی نام مجموعه حرکات ورزشی با اسباب و بی‌اسباب و آداب و رسوم مربوط به آنهاست که در محدوده تاریخی و فرهنگی ایران از گذشته‌های دور رواج داشته است.

ادامه خبر ...
کنترل استرس با انجام برخی ورزشها کنترل استرس با انجام برخی ورزشها

به گزارش پایگاه اینترنتی امور،چندین مطالعه تحقیقاتی نشان داده است که تعداد حملات ترس و اضطراب در افرادی که به طور منظم به میزان حداقل 30 دقیقه ورزش انجام می دهند بسیار کمتر است.

ادامه خبر ...
باشگاه جوجیتسو در شمال شرق تهران باشگاه جوجیتسو در شمال شرق تهران

باشگاه جوجیتسو واقع در شمال شرق تهران مینی سیتی ابتدای شهرک شهید محلاتی میدان شاهد ابتدا خیابان مروارید روزهای فرد 17 الی 19 به مربیگری استاد سید شهاب موسوی

ادامه خبر ...
دویدن روی تردمیل بهتر است یا فضای باز دویدن روی تردمیل بهتر است یا فضای باز

به گزارش پایگاه اینترنتی امور،محققان با پژوهش بر روی افراد به برخی مزایای و معایب دویدن بر روی تردمیل و فضای آزاد پی برده و بهترین روش را معرفی کردند.

ادامه خبر ...
‌تفاوت 10 سال آخر عمر کسی که ورزش کرده و کسی که ورزش نکرده ‌تفاوت 10 سال آخر عمر کسی که ورزش کرده و کسی که ورزش نکرده

تفاوت ١٠ سال آخر عمر کسی که ورزش می کند با افراد دیگر یک کلیپ واقعا زیبا که درکانادا برای تشویق مردم به ورزش ساخته شده است؛ تفاوت ۱۰ سال آخر عمر کسی که ورزش میکرده و کسی که نمیکرده.

ادامه خبر ...
توصیه های ارگونومی مخصوص کاربران کامپیوتر توصیه های ارگونومی مخصوص کاربران کامپیوتر

به گزارش پایگاه اینترنتی امور،توصیه های ارگونومی برای ان دسته از افرادی که ساعتهای طولانی از روز را پشت میز کامپیوتر می نشینند بهترین حرکات برای حفظ حالت استاندارد بدن و جلوگیری از خمیدگی و یا افتادگی سرشانه و.. است.

ادامه خبر ...
تاریخچه ورزش ووشو تاریخچه ورزش ووشو

ووشو که مرکب از دو کلمه "وو" و "شو" به معني هنر رزم مي باشد ، ورزش رزمي ملي کشور چين است که در آن انواع مختلف حرکات براي سلامتي جسم و روح و دفاع شخصي در نظر گرفته شده‌ است.

ادامه خبر ...
چگونه حرکات کششی موثر داشته باشیم چگونه حرکات کششی موثر داشته باشیم

به گزارش پایگاه اینترنتی امور،حرکات کششی یکی از بخش های مهم برنامه گرم کردن بدن می باشد که باعث افزایش عملکرد شما در برنامه تمرینی و همچنین پیشگیری از آسیب های ورزشی می شود.

ادامه خبر ...
فواید پیاده روی بعد از خوردن شام فواید پیاده روی بعد از خوردن شام

به گزارش پایگاه اینترنتی امور، اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و 15 دقیقه قدم بزنید.

ادامه خبر ...
پردیس چاپگر باران

کارتریج ایرانی

ثبت آگهی منطبق با الگوریتم گوگل

آگهی ویژه,ثبت آگهی

دفاع شخصی کاربردی

دفاع شخصی کاربردی

آگهی رایگان

آگهی رایگان/درج آگهی تبلیغاتی

بانک اطلاعات مشاغل و اصناف

جامع ترین بانک اطلاعات کشور

خانه سالمندان یارین

خانه سالمندان / خانه سالمندان در پاسداران / مرکز سالمندان یارین

دسته بندی محصولات
دسته بندی آگهي ها
شارژ و تعمیر کارتریج

شارژ وتعمیر کارتریج لیزری

آگهی رایگان

آگهی رایگان

کانال دفاع شخصی حرفه ای

دفاع شخصی